Tamaño de foto para Instagram 2026: todas las medidas y los ajustes de exportación de Lightroom

Casi todas las guías sobre el tamaño de foto para Instagram se escribieron cuando 4:5 era el formato más alto del feed. Eso ha cambiado: Instagram acepta ahora fotos desde el horizontal 1,91:1 hasta el vertical 3:4. Si sigues recortándolo todo a 4:5, desaprovechas pantalla, y si seguiste el consejo de exportar «a 1440 píxeles de ancho», has enviado archivos que Instagram reduce al instante.

Esta guía te da las medidas actuales, explica cada ajuste de exportación y construye con ellos un preset de Lightroom Classic que trata bien cualquier proporción.

Tamaños de foto para Instagram en 2026

Según el servicio de ayuda de Instagram, las fotos se muestran con una anchura de hasta 1080 píxeles y las proporciones admitidas van de 1,91:1 a 3:4. Las imágenes más anchas se reducen; las que quedan fuera del rango se recortan. De ahí salen cuatro formatos útiles para el feed:

Formato	Proporción	Tamaño
Vertical (máximo)	3:4	1080 × 1440 px
Vertical clásico	4:5	1080 × 1350 px
Cuadrado	1:1	1080 × 1080 px
Horizontal	1,91:1	1080 × 566 px

Las historias y los reels usan el formato de pantalla completa 9:16, 1080 × 1920 px.

La corrección: 1440 es la altura, no la anchura

Un vertical 3:4 con la anchura de Instagram, 1080 píxeles, mide 1080 de ancho y 1440 de alto. Exportar a 1440 píxeles *de ancho* no te da más detalle en Instagram: la plataforma lo reduce a 1080 y le has dejado a Instagram el redimensionado en lugar de hacerlo tú con el enfoque adecuado.

Paso a paso: el preset de Lightroom para Instagram

1. Recorta primero a una proporción admitida

Decide la composición en Lightroom, no en la app. Usa la herramienta de recorte en 3:4 para la máxima altura en pantalla, 4:5 para el vertical clásico seguro o 1:1. Todo lo que quede fuera de 1,91:1 a 3:4 lo recorta la app, y rara vez donde tú lo harías.

En los carruseles, la primera imagen fija la proporción de toda la publicación: recorta todas las imágenes de un carrusel a la misma proporción.

2. Ajustes de archivo

• Formato de imagen: JPEG
• Espacio de color: sRGB
• Calidad: 80–90 como punto de partida

¿Por qué sRGB? No porque los móviles no puedan mostrar otra cosa, sino porque sRGB es la entrada más predecible para una plataforma que vuelve a procesar tu archivo. Los detalles, en nuestra guía sRGB o Adobe RGB.

¿Por qué 80–90? Instagram no publica un valor de calidad JPEG, así que cualquier blog que diga «Instagram recomienda 85» está adivinando. 80–90 es lo bastante alto para no perder detalle antes de la compresión de Instagram, sin el gran salto de tamaño de la calidad 100.

3. Tamaño de imagen: un marco para cualquier proporción

• Redimensionar para encajar: Anchura y altura
• An: 1080 px, Al: 1440 px
• No ampliar: marcado
• Resolución: la que quieras; en pantalla no hace nada

Anchura y altura encaja cada imagen en un marco de 1080 × 1440 manteniendo su proporción. Un recorte 3:4 sale a 1080 × 1440, uno 4:5 a 1080 × 1350, un cuadrado a 1080 × 1080 y un horizontal a 1080 de ancho. Un preset, todos los formatos. Por qué el campo de resolución da igual lo explica nuestro artículo sobre DPI y PPI.

4. Nitidez de salida

• Enfocar para: Pantalla
• Cantidad: Estándar

Al reducir un archivo de 24 o 45 megapíxeles a 1080 píxeles, los bordes finos se suavizan. La nitidez de salida compensa exactamente eso, después del redimensionado y además del enfoque de Revelar.

5. Metadatos

• Incluir: Solo copyright, o Copyright e información de contacto
• Eliminar información de ubicación: marcado

Guarda el cuadro como preset «Instagram marco 3:4» y listo.

La subida: qué puedes controlar y qué no

En cuanto el archivo sale de Lightroom, Instagram lo procesa. Eso no se puede desactivar. Lo que sí puedes hacer:

• Sube exactamente la exportación. No pases antes el archivo por una app de mensajería o una vista previa en la nube: suelen recomprimir.
• Usa el ajuste de calidad de la app. Si tu versión de Instagram ofrece la opción «Subir con la máxima calidad» en los ajustes de calidad multimedia, actívala. Su ubicación cambia entre versiones y no anula el procesado a 1080 píxeles.
• No exportes con menos calidad «para adelantarte a la compresión». Partir de un archivo muy comprimido le da a Instagram menos detalle, no más.

Si aun así tus fotos se ven blandas, nuestra guía sobre por qué Instagram deja las fotos borrosas repasa las demás causas una por una.

Lo que no ayuda

• 300 dpi. El valor ppi se ignora en pantalla; un archivo de 1080 × 1440 es igual a 72 que a 300.
• Exportar a 1440 o 2048 píxeles de ancho. Instagram lo reduce a 1080 de todos modos.
• PNG en lugar de JPEG. Instagram convierte las subidas; un PNG no escapa al procesado, solo tarda más en subir.
• Calidad 100. El archivo crece mucho sin mejora visible tras el procesado de Instagram.

Este preset es uno de los cuatro de nuestra guía completa de ajustes de exportación de Lightroom, junto a web, entrega al cliente e impresión. Instagram sirve para el alcance; cuando el cliente recibe las imágenes de verdad, entrega archivos a resolución completa, con Exportlab para fotógrafos en calidad original y en una galería con tu nombre.

Preguntas frecuentes: tamaño de foto para Instagram

Conclusión

El tamaño de foto para Instagram y los ajustes de exportación adecuados caben en un preset: JPEG, sRGB, calidad 80–90, un marco de Anchura y altura de 1080 × 1440 px con No ampliar, nitidez de salida para pantalla y sin datos de ubicación. Recorta a 3:4 para la máxima altura, mantén los carruseles coherentes y dale a Instagram un archivo que no tenga que redimensionar.

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